Wil jij bruisen van energie?

Ben jij een jonge vrouw die voelt dat ze meer in zich heeft, maar houdt een gebrek aan energie je tegen? Wil je graag meer van het leven genieten, je dagen uitgerust beginnen en eindelijk jouw dromen en ambities waarmaken? Dan ben je hier op de juiste plek.

Het is mijn missie om JOU als jonge, ambitieuze vrouw te helpen naar een krachtig leven vol energie. Ik wil je laten zien dat stressherstel óók voor jou is weggelegd en dat je er zeker niet alleen voor staat.

Download het gratis e-book Van Uitgeput Naar Uitgerust


Merk jij aan alles dat je leven klaar is voor een upgrade?

En wil je de dingen dolgraag anders aanpakken dan je tot nu toe hebt gedaan?

Maar is HOE je dat doet telkens de grote vraag?

Je bent iemand die graag vooruit wil in het leven, maar al langere tijd wordt tegengehouden door stress, onzekerheid en weinig energie. Ook ervaar je allerlei vervelende lichamelijke klachten, die je behoorlijk ontmoedigen.

Van binnen voel je dat je klaar bent voor een nieuwe aanpak, maar in praktijk blijken de stappen die je wilt zetten toch behoorlijk overweldigend. Je vraagt je voortdurend af waar je nu goed aan doet. Moet je nou rusten of meer in actie komen? Moet je JA zeggen tegen die spannende uitdaging of jezelf nog even beschermen? Moet je vasthouden aan een ritme of juist meer spontane dingen doen?

In de tussentijd krijgt je hoofd maar weinig rust en lijkt de situatie zich niet echt te verbeteren. Je vindt het lastig om je grenzen te bewaken en niet in de doorbeukmodus te schieten. Dit frustreert je, want je weet inmiddels ook hoe belangrijk zelfzorg en ontspanning zijn.

Is dit herkenbaar?

Je piekert vaak over alles wat je nog MOET doen en je hebt continu het gevoel tekort te schieten.

Die vervelende energieschommelingen maken je super onzeker. Je plant vaak dingen waar je achteraf spijt van hebt.

Tevreden? Nee dat ben je niet snel. Je legt een hoge lat voor jezelf en hebt moeite om zonder schuldgevoel te ontspannen.

Als je jezelf vergelijkt met anderen voel je je onzeker. Waarom lijken zij alles wél aan te kunnen?

Je zegt vaak JA terwijl je NEE bedoelt. Uit angst om onaardig gevonden te worden.

Het is tijd voor verandering!

Je bent er door de jaren heen misschien aan gewend geraakt dat doorbeuken en jezelf vermannen dé manier is om het gewenste resultaat te bereiken, maar het tegenovergestelde is waar! Met die aanpak raak je alleen maar uitgeput en van jezelf verwijderd. En dat is precies wat je niet meer wilde, toch?

Wat wél werkt, is dat je op zelfonderzoek uitgaat, ontdekt wat jouw grenzen zijn en weet waar jij AAN van gaat. Als je dit helder hebt, kun je keuzes gaan maken die goed zijn voor JOU én een leven gaan leiden op een compleet nieuw energieniveau!

Ben jij klaar voor een leven dat je energie GEEFT in plaats van KOST?

Vraag hier een gratis mini coachsessie van 30 minuten aan

By Marie-Elize | Marie-Elize van Putten

Wie ben ik?

Hi! Mijn naam is Marie-Elize van Putten en ik werk als stresscoach en burn-out (ervarings)deskundige. Naast dat ik een achtergrond in de psychologie heb, heb ik dus ook zelf aan de levende lijve ondervonden hoe het is om compleet uitgeput te zijn. Gelukkig weet ik inmiddels óók welke dingen ervoor nodig zijn om weer te gaan bruisen van energie. En dat is precies de reden waarom ik mijn online coachpraktijk gestart ben. Het is mijn missie om samen met JOU te achterhalen wat jij nodig hebt om te herstellen van je stressklachten en energietekort.

Ik geloof niet in een one-size-fits-all benadering en al helemaal niet in het behalen van een “perfect” eindstation (ook ik heb heus nog wel eens een offday). Ik ben ervan overtuigd dat wanneer jij jezelf leert kennen en de regie over je leven terugpakt, je energieniveau compleet hersteld. Simpelweg omdat je weet wat je nodig hebt, op bruisende én minder bruisende dagen.

Dit zeggen de personen met wie ik heb samengewerkt

  • "Door de gepersonaliseerde coaching van Marie heb ik mijzelf beter leren kennen en nieuwe manieren van denken ontwikkeld. Het resultaat is dat ik een stuk blijer en relaxter ben. Een ander beeld dan toen ik met de sessies begon. Ik merkte al snel hoe blij, energiek, aardig en relaxt Marie is. Eigenlijk precies wat ik óók allemaal wilde zijn. Toen ik dit met haar deelde, was haar antwoord: "Als jij dit in mij ziet, zit het ook in jou." Haar geloof en toewijding is opmerkelijk, zij staat altijd voor je klaar met positiviteit en handige tips om meer rust en balans in je leven te creëren."

    Sophie, 24 jaar

  • "Sinds de eerste coachsessie is bij mij het roer om. Marie heeft mij geleerd wat het daadwerkelijk betekent om te houden van mezelf. Dankzij haar hulp heb ik vertrouwen gekregen dat mijn burn-out niet “het einde” is. De coaching van Marie heeft ervoor gezorgd dat ik lekkerder in mijn vel zit. Daarnaast is Marie erg attent. Ze weet wat er in mijn leven speelt en check zo nu en dan in via Whatsapp om te kijken hoe het met me gaat. Ik raad haar hulp zeker aan."

    Joost, 23 jaar

  • "Zonder de coaching van Marie had ik mij constant erg somber en depressief gevoeld en had ik de hoop allang opgegeven. De sessies motiveren mij enorm en ik word er positiever van. Ook vind ik het fijn dat Marie weet waar ze over praat, omdat ze het zelf heeft meegemaakt. Je voelt dat ze het allerbeste met je voor heeft en het écht allemaal meent. Je kunt met je vragen bij haar terecht, ook tussen de sessies door en ze denkt altijd heel fijn mee."

    Madelon, 23 jaar

  • "Vanaf het moment dat ik met Marie ben gaan werken, besef ik mij dat het ook anders kan. Dat ik keuzes vanuit mijzelf mag maken en dat ik dán de context aantrek waar ik écht mezelf kan zijn. Het was een moeilijk proces, maar Marie ging niet mee in mijn terugvallen. Ze geloofde in mij en duwde mij vooruit, naar het doel waar we allebei naartoe wilden. Dat gaf me vertrouwen, ook al vond ik het spannend. Marie was één van de eerste personen die mij geen raad gaf die mij klein zou houden. Ze zorgde ervoor dat ik voor mijzelf ging kiezen. Ik ben nu op een punt dat ik niet meer probeer te fitten in het systeem. Ook verontschuldig ik me niet meer voor wie ik ben. Ik heb nu de controle helemaal in eigen handen en die bevrijding voelt hemels!"

    Jana, 28 jaar

  • "De coaching van Marie-Elize betekende niet alleen het herstel van mijn burn-out, maar het ging veel dieper dan dat. Het voet nu alsof oude patronen uit het verleden hebben plaats gemaakt voor de Mariëlle die ik écht ben. Dat ik nu zo dicht in contact sta mezelf geeft ontzettend veel energie. Het voelt heel goed om eindelijk samen te werken met mijn lijf en hart. Ik maak nu keuzes vanuit mezelf, in plaats van gebaseerd op andermans mening. Ook geef ik mijn grenzen aan en ben ik veel zelfverzekerder. Ik ben intens dankbaar voor wie ik geworden ben. Voor mijn burn-out droomde ik ervan om op dit punt te komen, tijdens mijn burn-out was die droom vervlogen en nu is het werkelijkheid geworden!"

    Mariëlle, 21 jaar

Blog

– NIEUWSTE ARTIKELEN –