Hét traject om je stressniveau te verlagen, je energieniveau te verhogen en weer vertrouwen te krijgen in jezelf, je lichaam én het leven.
Herstel je Energie Traject
“Als ik meer energie zou hebben, dan zou ik…”
In je hoofd kun je bovenstaand zinnetje vrijwel direct invullen. Je zou vaker sporten, weer leuke dingen ondernemen, zomaar spontaan iets geks doen, eindelijk die cursus gaan volgen en je dromen najagen. Helaas is de realiteit anders en beheerst een energietekort jouw leven. Je voelt je zowel fysiek als mentaal opgebrand en ervaart veel verschillende (lichamelijke) klachten. Goede dagen zie jij op dit moment als mooie meevallers, in plaats van als de standaard. Je wilt de situatie ontzettend graag veranderen, maar ben hebt geen idee hoe. Voor je gevoel heb je al van alles geprobeerd en iedere keer wanneer je de moed verzameld hebt óm een duidelijke grens te trekken, lijkt een ander daar gewoon overheen te gaan. What to do?
Is dit herkenbaar?
✔ Je bent het vertrouwen in jezelf en je lichaam behoorlijk kwijtgeraakt.
De spanningsklachten maken je onzeker en het voelt alsof je lichaam je in de steek heeft gelaten. Hierdoor vind je het vaak moeilijk om (fysieke) actie te ondernemen en angsten te overwinnen.
✔ Je voelt je onrustig.
Keuzes maken vind je op dit moment lastig, omdat je niet precies weet wat je nu echt wilt. Ook pieker je vaak over wat anderen van je vinden en voel je je onbegrepen.
✔ Je bent streng voor jezelf en legt de lat hoog.
Je bent iemand met een groot verantwoordelijkheidsgevoel, die de dingen graag perfect wil doen. Voor jezelf én voor anderen. Volledig ontspannen zonder schuldgevoel vind je daarom nog steeds best lastig.
✔ Je durft vaak niet te kiezen voor dat wat goed is voor jou.
Je vindt het spannend om je ruimte in te nemen en voor jezelf op te staan. Bang om het fout te doen of “too much” te zijn. Hierdoor houd je je vaak klein en teruggetrokken.
✔ Je zit vol met plannen en ideeën maar ervaart niet de ruimte om er iets mee te doen.
Je weet dat er veel meer in je zit dan er nu uitkomt en het frustreert je dan ook onwijs dat je je zo uitgeput voelt.
Herkenbaar? Dan is het Herstel je Energie Traject zeker wat voor jou!
We werken toe naar een situatie waarin je:
- weer in contact komt te staan met je lichaam en je weet wat het nodig heeft.
- een fijn ritme hebt, dat jou volledig ondersteunt.
- goed weet wat je grenzen zijn en deze ook helder naar de buitenwereld kunt communiceren, zonder je schuldig te voelen.
- gedurende de gehele dag genoeg energie ervaart om dingen te ondernemen.
- jezelf waardeert voor wie je bent.
- jouw enthousiasme terug hebt en weer kunt genieten, van kleine én grote dingen.
- weet wat jou uniek maakt.
- jezelf autonoom voelt en in staat bent om je eigen beslissingen te nemen.
- de rust en ruimte ervaart om aan de slag te gaan met je plannen en dromen.
- je zelfverzekerd voelt en weer zin en vertrouwen hebt in de toekomst.
…én nog zoveel meer!
Dit zeggen de personen die het traject deden
Praktische informatie
Wat krijg je?
Binnen het Herstel je Energie Traject ontvang je:
- een gratis kennismakingsgesprek
- een persoonlijke intake
- 6 online coachsessies met mij (Marie-Elize)
- mail- en Whatsapp support tussen de sessies in, zodat jij je niet snel alleen voelt en altijd terecht kunt met (tussentijdse) vragen
- op jou afgestemde oefeningen en opdrachten
- een persoonlijk energieplan
- een update-call (na ongeveer drie maanden)
Wat is de investering?
De investering voor het traject is €895,- inclusief BTW (€739,67 exclusief BTW).
Betalen in termijnen is mogelijk. In dat geval betaal je drie termijnen van €310,- inclusief BTW (€256,20 exclusief BTW).
Wanneer kan ik beginnen?
Voor de coaching geldt een beperkte beschikbaarheid. Laat onderaan deze pagina je naam en mailadres achter en ik neem binnen 48 uur contact met je op!
Veelgestelde vragen
Heb je een vraag? Grote kans dat ‘ie hieronder staat. Niet? Stuur me een mailtje.
Hoelang duurt het traject?
Het coachtraject duurt gemiddeld zo’n drie maanden. Maar ik overleg altijd met mijn cliënten hoeveel tijd we tussen de sessies laten. We richten het zo in dat jij je er goed bij voelt én het optimale resultaat behaalt.
Kan ik betalen in termijnen?
Yes. Dat is mogelijk! In dat geval betaal je drie keer: €310,-
Ik wil eerst kijken of het klikt tussen ons. Kan dat?
Jazeker. Boek onderaan de pagina een gratis en vrijblijvende kennismaking. Ik kijk er naar uit je te spreken! Met dit gesprek zit je nog helemaal nergens aan vast.
Is het volledig online?
Ja. Je kunt het bij wijze van spreken in je pyjama vanuit je bed doen.
Ik heb geen burn-out, is de coaching dan wel wat voor mij?
JUIST. Hoe krachtig dat je op deze pagina terecht bent gekomen en (tijdig) het tij wilt keren? Bovendien, wie zegt dat je eerst een burn-out moet hebben om aan jezelf te werken? Ik werk graag samen met vrouwen die voelen dat ze meer uit het leven willen en kunnen halen en die er nú klaar voor zijn om dat te doen!
Op zich gaat het al best prima, kun je dan nog wel iets voor mij betekenen?
Is “best prima” goed genoeg voor je? Ga jij voor “mwah” terwijl je ook voor “yeah” kunt gaan? Persoonlijk klinkt “best prima” niet als de meest ideale situatie. Ik gun jou het maximale. En ik hoop jij jezelf ook!
Ik vind het een (te) grote investering. Wat moet ik doen?
Ik weet hoe spannend investeren in jezelf kan zijn (been there, done that!). Maar het heeft mij uiteindelijk wel op de plek gebracht waar ik nu sta. Vol energie en power. En bovendien, wat is de verandering van jouw leven je waard? In deze post vertel ik je meer over waarom investeren in jezelf zo belangrijk en waardevol is en waarom het moment dat jij besluit om in je jezelf te investeren de eerste levensveranderende stap is.
Wanneer kan ik beginnen?
Laat hieronder je naam en mailadres achter en ik neem binnen 48 uur contact met je op!
Laat hieronder je naam en mailadres achter en ik neem binnen 48 uur contact met je op! Ik kan niet wachten je te spreken!
