Gun je jezelf weinig rust en ben je vooral bezig met de dingen héél goed (voor anderen) doen? Voelt het als falen wanneer je iets niet kunt waarmaken en blijf je daardoor maar doorbeuken?
Verlang je naar een situatie waarin je meer duidelijkheid en kracht uitstraalt? Wil je stoppen met jezelf voortdurend te vergelijken en ben je er klaar mee om je altijd maar te richten naar “wat hoort”?
Alleen telkens als je (nieuwe) stappen probeert te zetten, zwicht je toch weer voor oude patronen. In je hoofd hoor je continu stemmetjes als “Kom op, niet aanstellen” en “Even je schouders eronder zetten”. Voor je gevoel loop je achter op de rest en werkt je gevoeligheid vaker tegen je dan voor je.
Je droomt ervan om als sterke vrouw in het leven te staan en de juiste balans te ervaren tussen diepgang en plezier. Waarin je voldoening haalt uit je sociale contacten en werk of studie, maar ook rust ervaart als je in je eentje bent en niks doet. Dat is namelijk wat jouw persoonlijkheid nodig heeft.
Je voelt je vaak onrustig. Je wilt van alles doen, maar weet eigenlijk niet goed waar je moet beginnen om je beter te voelen.
Voor je gevoel moet je je groot en sterk houden. Je bent bang dat wanneer je toegeeft aan de vermoeidheid, je nóg verder van huis bent.
Je voelt je vaak alleen. Ook al zijn er lieve mensen in je omgeving, soms lijkt het alsof niemand je écht begrijpt.
Als je in een negatieve of verdrietige bui bent, voel je je snel schuldig. Je hebt het idee dat een ander van jou verwacht dat je altijd positief en gezellig bent.
Je raakt snel overweldigd. Er is zoveel om te doen en leren, dat jij snel het overzicht verliest.
Je als een zelfstandige vrouw op te stellen en je eigen koers te varen?
Zonder schuldgevoel nee te zeggen en voor jezelf op te komen?
Liever voor jezelf te zijn en meer plezier te maken?
Nieuwe uitdagingen aan te gaan en je perfectionisme te overwinnen?
Het gevoel te ervaren goed genoeg te zijn, precies zoals jij bent?
Energie over te houden aan het eind van de dag en vaker iets spontaans te doen?
Door mijn streng gereformeerde achtergrond, heb ik het lange tijd ontzettend lastig gevonden om mijn persoonlijkheid (gevoelig én enthousiast) en ambities vol zelfvertrouwen uit te dragen. Ik voelde me al snel opgelaten en paste met geen mogelijkheid in “het malletje”. Dit werd op mijn middelbare school ook voortdurend tegen me gezegd.
Jarenlang deed ik hard mijn best erbij te horen en wilde ik het vooral heel goed doen voor anderen. Ik legde mezelf een gigantische prestatiedruk op, in de hoop rust en acceptatie te vinden. Het tegenovergestelde gebeurde. Op mijn 22ste liep de stress zo hoog op dat ik in een burn-out belandde.
Nu, ruim vier jaar later, kan ik zeggen dat ik dankbaar ben voor dit doodlopende pad (niet voor de nare paniekaanvallen, trouwens). Het opende mijn ogen en leerde mij keuzes te maken die écht goed voor mij zijn. Dit alles leidde tot een carrièreswitch, buitenlandavontuur en eigen bedrijf. Maar nog belangrijker: ik zit weer lekker in mijn vel en durf mezelf te zijn!
Het zal vast niet als een verrassing komen dat ik mijn kennis en ervaring graag doorgeef. Inmiddels coach ik jonge, ambitieuze vrouwen om zich (weer) goed en zelfverzekerd te voelen. Zodat ze hun plek durven innemen en dromen kunnen waarmaken.
Hoe ziet het Traject er praktisch uit?
Na dit traject:
"Samenwerken met Marie-Elize heeft mij mijn power teruggegeven. Ik heb nu een manier gevonden waarbij ik mijn gevoel meer toelaat en mijn krachten niet meer laat afzwakken door de buitenwereld. Door alle fijne inzichten denk ik overal bewuster over na. Ook vond ik het heel waardevol dat Marie alle besproken punten op de mail zette, en ik deze er altijd weer bij kon pakken. Het meest bijzondere was nog dat ik na afloop een uitnodiging voor een sollicitatiegesprek kreeg én daaropvolgend een jaarcontract, prachtig wat er allemaal kan gebeuren als de vibe hoog is. Dankjewel voor alle fijne input en je luisterend oor."
Anne, 31 jaar
"Door de gepersonaliseerde coaching van Marie heb ik mijzelf beter leren kennen en nieuwe manieren van denken ontwikkeld. Het resultaat is dat ik een stuk blijer en relaxter ben. Een ander beeld dan toen ik met de sessies begon. Ik merkte al snel hoe blij, energiek, aardig en relaxt Marie is. Eigenlijk precies wat ik óók allemaal wilde zijn. Toen ik dit met haar deelde, was haar antwoord: "Als jij dit in mij ziet, zit het ook in jou." Haar geloof en toewijding is opmerkelijk, zij staat altijd voor je klaar met positiviteit en handige tips om meer rust en balans in je leven te creëren."
Sophie, 24 jaar
"Sinds de eerste coachsessie is bij mij het roer om. Marie heeft mij geleerd wat het daadwerkelijk betekent om te houden van mezelf. Dankzij haar hulp heb ik vertrouwen gekregen dat mijn burn-out niet “het einde” is. De coaching van Marie heeft ervoor gezorgd dat ik lekkerder in mijn vel zit. Daarnaast is Marie erg attent. Ze weet wat er in mijn leven speelt en check zo nu en dan in via Whatsapp om te kijken hoe het met me gaat. Ik raad haar hulp zeker aan."
Joost, 23 jaar
"Zonder de coaching van Marie had ik mij constant erg somber en depressief gevoeld en had ik de hoop allang opgegeven. De sessies motiveren mij enorm en ik word er positiever van. Ook vind ik het fijn dat Marie weet waar ze over praat, omdat ze het zelf heeft meegemaakt. Je voelt dat ze het allerbeste met je voor heeft en het écht allemaal meent. Je kunt met je vragen bij haar terecht, ook tussen de sessies door en ze denkt altijd heel fijn mee."
Madelon, 23 jaar
"Vanaf het moment dat ik met Marie ben gaan werken, besef ik mij dat het ook anders kan. Dat ik keuzes vanuit mijzelf mag maken en dat ik dán de context aantrek waar ik écht mezelf kan zijn. Het was een moeilijk proces, maar Marie ging niet mee in mijn terugvallen. Ze geloofde in mij en duwde mij vooruit, naar het doel waar we allebei naartoe wilden. Dat gaf me vertrouwen, ook al vond ik het spannend. Marie was één van de eerste personen die mij geen raad gaf die mij klein zou houden. Ze zorgde ervoor dat ik voor mijzelf ging kiezen. Ik ben nu op een punt dat ik niet meer probeer te fitten in het systeem. Ook verontschuldig ik me niet meer voor wie ik ben. Ik heb nu de controle helemaal in eigen handen en die bevrijding voelt hemels!"
Jana, 28 jaar
"De coaching van Marie-Elize betekende niet alleen het herstel van mijn burn-out, maar het ging veel dieper dan dat. Het voet nu alsof oude patronen uit het verleden hebben plaats gemaakt voor de Mariëlle die ik écht ben. Dat ik nu zo dicht in contact sta mezelf geeft ontzettend veel energie. Het voelt heel goed om eindelijk samen te werken met mijn lijf en hart. Ik maak nu keuzes vanuit mezelf, in plaats van gebaseerd op andermans mening. Ook geef ik mijn grenzen aan en ben ik veel zelfverzekerder. Ik ben intens dankbaar voor wie ik geworden ben. Voor mijn burn-out droomde ik ervan om op dit punt te komen, tijdens mijn burn-out was die droom vervlogen en nu is het werkelijkheid geworden!"
Mariëlle, 21 jaar